Занятия в тренажёре и/или со свободным весом, самостоятельно и/ или под руководством тренера.

Занятия в бассейне. Отдых в аквапарке.

Танцевальные, зажигательная программы, направленные на развитие чувства ритма, грации и пластики.

Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.

Улучшает гибкость, силу и выносливость, осанку и координацию.

Глубокое расслабление для снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов.

Программа, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо.