PILATES MAT

Интенсивный класс, включающий упражнения на коврике, среднего и продвинутого уровня системы Джозефа Пилатеса.
Возможно использование мелкого оборудования и аксессуаров. Занятие способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние.
Рекомендовано только после прохождения минимум 10 занятий по программе «Pilates Intro».

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ: